Тема: Прогрессия нагрузок

Почему соблюдая прогрессию нагрузок у меня нет значительной прогрессии в размере мышц? (За год, как я перешел с турников в зал, получилось прибавить только 3 кг)
Или 3 кг — это тоже прогрессия? А если учесть, что она натуральна.  Ведь размер мышц зависит от множества факторов?
Прогрессия нагрузки — один из основных, но даже в нем могут быть свои особенности.  К примеру человек может стать сильнее на 50% через пол года тренировок но не за счет утолщения мышц (миофибрил), а за счет улучшения связи мозг-мышцы (т.е. тело научилось более экономной работе и это проявилось в росте силовых). Не могу разобраться, подскажите!?

Re: Прогрессия нагрузок

Привет
Предлагаю Вашему вниманию полезные сайты

agent-banka.ru

** ****=http://agent-banka.ru>дебетовая карта с кэшбэком и процентами</a>

agent-banka.ru/images/faucet1.gif

** ****=http://www.agent-banka.ru>бесплатная дебетовая карта с кэшбэком</a>
www.agent-banka.ru

** ****=http://www.submiturl.site>seo продвижение сайта цена</a>

submiturl.site

** ****=http://partner-banka.ru/>бесплатная дебетовая карта</a>
partner-banka.ru/

** ****=http://apartment-sochi.ru/>купить квартиру в сочи от застройщика</a>
apartment-sochi.ru/

** ****=http://www.partner-banka.ru/>заказать дебетовую карту интернету</a>
www.partner-banka.ru/

** ****=http://www.apartment-sochi.ru/>квартиры в сочи</a>
www.apartment-sochi.ru/

** ****=http://live-sochi.ru/>купить квартиру в сочи от застройщика</a>
live-sochi.ru/

** ****=http://www.live-sochi.ru/>купить квартиру в сочи</a>
www.live-sochi.ru/

** ****=http://www.submiturl.site>продвижение сайта заказать цена</a>

www.submiturl.site

https://sites.google.com/view/1kniga/1

submiturl.site/img/logo.png