1 Оптимальные упражнения для новичков

Оптимальные упражнения для увеличения объема трицепса

  • 7 ответов
  • 1,234 просмотров
  • Последнее сообщение 2018-11-14 10:57 vanstrom

2 Для начинающего

вид тренировок.

  • 7 ответов
  • 2,959 просмотров
  • Последнее сообщение 2018-11-14 09:56 vanstrom

3 Трицепс и бицепс в один день

Можно ли качать бицепс и трицепс одновременно

  • 13 ответов
  • 12,109 просмотров
  • Последнее сообщение 2018-11-14 07:52 vanstrom
  • 7 ответов
  • 1,381 просмотров
  • Последнее сообщение 2018-11-14 07:19 vanstrom
  • 7 ответов
  • 1,260 просмотров
  • Последнее сообщение 2018-11-14 06:59 vanstrom