Вы не вошли. Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.
Бодибилдинг форум → Грудь
в этом разделе, подробности: ответов, просмотров, последнее сообщение.
Как правильно и без ошибок начать развитие грудной клетки при жиме лежа
Насколько они востребованы среди атлетов среднего уровня ?
Есть мнение что это упражнение малоэффективно для роста грудных мышц
Какие существуют базовые упражнения, как их нужно выполнять ?
Положение рук, туловища ног, дыхание
Как правильно выполнять это упражнение ?
Какие посоветуете упражнения ?
Какова эффективность этого упражнения на грудные мышцы ?
Каким снарядом лучше гантелями или штангой ?
Общая программа для чайников.
При мастопатии можно накачать грудь девушке? Это не вредно?
Какие упражнения наиболее эффективны ?
Отжимания на брусьях, как альтернатива жима на наклонной скамье.
Застопорился на одном весе
Страницы 1
Чтобы начать тему, нужно войти или зарегистрироваться