• 5 ответов
  • 1,480 просмотров
  • Последнее сообщение 2018-10-04 21:46 vanstrom

2 СРЕДНЯЯ ЧАСТЬ СПИНЫ

Упражнения.

  • 7 ответов
  • 2,903 просмотров
  • Последнее сообщение 2018-10-04 16:17 vanstrom

3 Турник /перекладина - какие упражнения для мышц спины ?

Какие существуют упражнения для мышц спины ?

  • 5 ответов
  • 1,206 просмотров
  • Последнее сообщение 2018-10-04 16:01 vanstrom

4 Тяга Т - грифа, как правильно освоить упражнение ?

Методика выполнения упражнения

  • 5 ответов
  • 1,251 просмотров
  • Последнее сообщение 2018-10-04 16:00 vanstrom

5 Тяга гантелей в наклоне, качаем трицепс, бицепс или же спину?

Насколько эффективно данное упражнение для мышц спины ?

  • 5 ответов
  • 1,154 просмотров
  • Последнее сообщение 2018-10-04 15:58 vanstrom

6 Тяга штанги в наклоне, - какие риски при выполнении упражнения ?

Особенности выполнения этого упражнения

  • 6 ответов
  • 1,142 просмотров
  • Последнее сообщение 2018-10-04 15:55 vanstrom

7 Какой вес выбрать ? Тяга штанги к подбородку ?

Каким весом начинать и заканчивать тренировку с тягой штанги к подбородку ?

  • 5 ответов
  • 1,324 просмотров
  • Последнее сообщение 2018-10-04 15:54 vanstrom

8 Какие базовые упражнения для широчайших мышц спины ?

Упражнения и их правильное выполнение

  • 5 ответов
  • 1,237 просмотров
  • Последнее сообщение 2018-10-04 15:31 vanstrom

9 Сколиоз. Можно ли качать спину?

Сколиоз, травмы, болит спина.

  • 6 ответов
  • 5,036 просмотров
  • Последнее сообщение 2018-10-04 13:54 vanstrom

10 Упражнения для улучшения осанки

сиправления осанки

  • 5 ответов
  • 1,236 просмотров
  • Последнее сообщение 2018-10-04 13:40 vanstrom
  • 8 ответов
  • 3,272 просмотров
  • Последнее сообщение 2018-10-04 13:05 vanstrom
  • 6 ответов
  • 1,546 просмотров
  • Последнее сообщение 2018-10-04 11:41 vanstrom
  • 5 ответов
  • 1,418 просмотров
  • Последнее сообщение 2018-10-04 10:57 vanstrom