Группа крови В - диеты

В наше время многие увлечены всяческими диетами, в этой статье мы рассмотрим диету по типу крови.

Диета для людей с группой крови "В"

Этот тип появился в результате смешивания совершенно различных типов, демонстрируя способность адаптироваться к новым климатическим и пищевым условиям.

Краткая характеристика: кочевник уравновешенный сильная иммунная система толерантная пищеварительная система очень разнообразный пищевой выбор прекрасно переносит молочную пищу лучше всего отвечает на стресс творческой деятельностью чтобы быть здоровым и сохранять энергию, нуждается в равновесии между физической и ментальной активностью.

Группы крови 0 и А предстали полными противоположностями во многих отношениях. У группы В одни качества совершенно уникальны, а в каких-то отношениях они словно повторяют других. А все вместе придает этой группе своеобразный и неповторимый облик. Можно предположить, что группа крови В возникла в период развития человечества, когда разные народы и культуры сталкивались, перемешивались и объединялись.

Подвижный, но в то же время стойкий и крепкий, организм человека с кровью группы В способен, как правило, противостоять таким бичам наших дней, как сердечно-сосудистые болезни и рак. В случае заболевания прогноз, скорее всего, будет оптимистичным. В то же время группа В пасует перед различными экзотическими расстройствами иммунной системы, как волчанка, рассеянный склероз, синдром хронического утомления.

Рекомендованный для группы В способ питания, по мнению автора этой теории доктора Питера д’Адамо, - верный путь к здоровью и долголетию. Ведь рацион группы В разнообразен, сбалансирован и включает все самое ценное, что только создано природой.

Что вам нужно для похудения

Для группы В самые мощные факторы набора веса - это кукуруза, гречка, чечевица, арахис и кунжутное семя. По-разному, но все они ухудшают обмен веществ, а результатом может быть быстрая утомляемость, задержка жидкости в организме, гипогликемий (сильное понижение уровня сахара в крови). Больным гипогликемией рекомендуют есть часто и маленькими порциями. Однако в случае с группой В все дело не в том, как часто есть. Важно, какую именно пищу они употребляют. Некоторые продукты вызывают падение уровня сахара. Если исключить их и перейти на пищу, которая подходит для вашей группы, уровень сахара нормализуется. Если же есть много раз в течение дня, это только приведет в результате к перееданию и не будет способствовать поддержанию хорошей фигуры.

Мясо и птица для похудения

Ваш обмен веществ таков, что стрессы и аутоиммунные заболевания могут быть усугублены излишним потреблением красного мяса. Если вы переутомились, страдаете от нехватки железа, низкого уровня гемоглобина, вам нужно есть мясо. В этом случае отдайте предпочтение баранине или крольчатине. Для вас зто лучше, чем говядина или индейка. Мясо зтих сортов вы можете есть несколько раз в неделю. Особенно трудно для современного человека отказаться от курятины. Но в курином мясе обнаружены вещества, весьма неблагоприятные для обмена веществ группы В. Они поражают кровеносные сосуды и могут даже привести к инсультам и иммунным расстройствам. Если вы очень любите птицу, переключитесь на индюшатину. Мясо индейки, как и более редкого и дорогого фазана, похоже на куриное по вкусу, а вредных для вас вещеЬтв не содержит.

Все это, конечно, огорчит многих, ведь дешевая и доступная курятина стала в последнее время основой рациона для большинства людей. Могут и возразить, что курятина считается более здоровой пищей, чем многие другие сорта мяса. Однако вам лучше все взвесить и сделать свой выбор в пользу здоровья, постепенно отказавшись от курятины.
http://diets4you.ru/

Опросы

А Вы похудели к лету ?
Да!
Нет!
Немного
Я на массе!
Другие опросы

Спортивное питание

Цена: 1860 руб.

Цена: 1430 руб.

Цена: 2519 руб.

Реклама