Силовые тренировки

С силовыми тренировками и занятиями по укреплению мышц тела бывает связано великое множество заблуждений. Начинающему атлету порою бывает сложно отделить ошибочную, а зачастую и прямо вредную информацию от правильной и полезной. Как результат, он может из года в год пробовать все новые и новые методики и комплексы силовых упражнений, но все впустую.

Автор настоящего пособия, кандидат наук, тренер, мастер спорта по пауэрлифтингу, приводит основную методику, гарантированно ведущую к высоким результатам.

Автор считает, что правильно выстроенная цикличная смена периодов напряжения и восстановления в тренировочном процессе способна произвести на атлета не меньший эффект, чем применение стероидов.

Вы желаете прогрессировать, и считаете, что стероиды — это не Ваш путь? Тогда эта книга написана для Вас.

Опросы

Какое спортивное питание Вы употребляете ?
Протеин
Креатин
Аминокислоты
Гейнеры
Витамины
Другие опросы

Спортивное питание

Цена: 1860 руб.

Цена: 1430 руб.

Цена: 2519 руб.

Реклама